Amma assis

Développé aux Etats Unis dans les années 80 par David Palmer, c’est une méthode de détente et de relaxation sur chaise, déjà très répandu dans les pays anglo-saxons pour lutter contre le stress en entreprise. Il semble que le terme “Amma”, utilisé pour la désigner, soit une déformation occidentale du terme “Anma”. Combinant plusieurs techniques corporelles qui s’apparentent au Shiatsu : pressions, percussions, vibrations, tapotements, effleurages. Le praticien effectue un enchaînement précis appelé “Kata” en japonais, littéralement, “une série d’actions structurées”.

La personne qui reçoit le Amma reste habillée, assise confortablement sur une chaise ergonomique. Il est appliqué sur le dos, les hanches, la nuque, les bras, les mains et la tête.  Répondant parfaitement aux conditions de vie de notre société et aux besoins de l’homme moderne affairé. Il rend le massage accessible à un large public du fait qu’il se pratique souvent sur le lieu de travail ou à domicile, évitant ainsi les problèmes de déplacements. Ce massage:

  • Favorise la circulation de l’énergie
  • Contribue à la résistance au stress, apaise et calme
  • Favorise un sommeil réparateur
  • Entraîne une meilleure élimination des toxines
  • Soulage la douleur
  • Réduit les tensions musculaires
  • Augmente la conscience de son corps et de ses émotions
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