Ce massage aussi connu sous le nom de massage Esalen (du nom de l’institut Esalen, situé à Big Sur en Californie, qui donna naissance à de nombreuses thérapies et techniques corporelles), vient des Etats Unis. En moins de 50 ans, ce massage s’est répandu en France et dans toute l’Europe. Incontournable, son approche à la fois douce et simple, tente à réconlier les plus réfractaires avec l’idée du massage et à redonner au toucher toute son importance. Très relaxant et rééquilibrant, il est en outre devenu dans nos sociétés de tensions, l’arme anti-stress par excellence.
Pratiqué sur la peau dénudée avec les mains imprégnées d’une huile que l’on met à tiédir pour plus de confort et qui leur permet de glisser parfaitement sur l’ensemble du corps. Cette huile est généralement associée à des huiles essentielles odorantes, choisies pour leurs propriétés relaxantes. Des mouvements légers et fluides, suivis par des pressions glissées, plus appuyées sur les zones plus tendues, le tout étant effectué à une rythme plutôt lent. Les mains suivent un chemin précis, le long des chaînes musculaires et des méridiens d’acupuncture permettant un véritable “lâcher-prise” .