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La réflexologie plantaire amène le patient à une détente profonde et possède un aspect réparateur et préventif. Cherchant à stimuler les processus d’autoguérison du corps, le praticien en exerce une pression soutenue, avec le bout des doigts, sur des zones ou des points réflexes situés sur les pieds.
Ces points correspondent à des organes ou des fonctions organiques. Elle ne cherche pas à guérir mais plutôt à apporter un certain soulagement à toutes sortes d’affections : maux de tête ou de dos, syndrome prémenstruel, stress, troubles respiratoires, etc. La réfléxologie a pour base une cartographie très précise. On trouve principalement sur le dessous du pied les organes internes et sur le dessus la face ventrale. La colonne vertébrale se situe sur le bord interne du pied, coté gros orteil. Sur le pied gauche se situent les organes de la moitié gauche du corps (rate…), sur le pied droit les organes de la moitié droite (foie, vésicule biliaire…) et sur les deux pieds les organes pairs (reins, poumon,…) et les organes placés au milieu du corps (cœur, estomac…).